Osteochondrozė: ką reiškia ši diagnozė
Stuburo osteochondrozė reiškia su amžiumi atsirandančius tarpslankstelinių diskų ir slankstelių pakitimus. Tokie pakitimai labai dažni ir žmonėms, kuriems visai neskauda, todėl diagnozė savaime nepaaiškina skausmo ir nėra nuosprendis. Gydome ne nuotrauką, o tai, ką jaučiate: nugaros ar kaklo skausmą, sustingimą, plintančius simptomus.
Kas tai yra
Ligų klasifikacijoje TLK-10 yra kodas M42 (stuburo osteochondrozė), todėl ši diagnozė dažnai rašoma išrašuose po rentgeno ar MRT. Ji apibūdina, kad diskai tapo žemesni ir sausesni, o slankstelių kraštuose atsirado kaulinių ataugų. Panašūs procesai vyksta ir odoje ar sąnariuose: tai natūralus kūno senėjimas.
Tyrimų apžvalga parodė, kad disko degeneracija MRT matoma 37 % 20-mečių ir net 96 % 80-mečių žmonių, kuriems visai neskauda. Todėl tas pats vaizdas vienam žmogui sukelia skausmą, o kitam ne. Svarbiau yra tai, kaip juda jūsų kūnas, koks krūvis, miegas ir stresas.
Kada verta kreiptis?
- Gavote osteochondrozės diagnozę ir nežinote, ką daryti toliau
- Skauda nugarą ar kaklą, sustingsta rytais
- Skausmas plinta į ranką ar koją, tirpsta pirštai
- Bijote judėti ar sportuoti, kad „nepablogintumėte“
- Skausmas kartojasi kelis kartus per metus
Kaip vertiname
Pirmiausia išklausome: kas jus vargina, kada skauda ir ką jau bandėte.
Peržiūrime tyrimus ir paaiškiname žodžiais, ką reiškia jūsų MRT ar rentgeno aprašymas.
Tada ištiriame: stuburo judesius, raumenų jėgą ir kontrolę, nervų funkciją.
Ir sudarome planą: kaip sumažinti skausmą dabar ir kaip sustiprinti nugarą ar kaklą ateičiai.
- Kineziterapija
Skausmui mažinti, judesio kokybei gerinti ir funkcijai atkurti.
- Manualinė terapija
Skausmui mažinti ir sąnarių judrumui gerinti.
- Osteopatija
Gydymas, orientuotas į kūno struktūrą ir funkcinius ryšius.
- Gydomasis masažas
Raumenų įtampai ir diskomfortui mažinti.
Kaip gydome ir kiek tai trunka
Pirmasis vizitas: konsultacija, ištyrimas ir gydymo planas, 60 min, 80 €. Visos kainos
- Paaiškinimas ir baimės mažinimas: pakitimai tyrime nereiškia, kad stuburas „trupa“ ar kad reikia vengti judesių.
- Pratimai judrumui ir jėgai: reguliarus judėjimas yra veiksmingiausia ilgalaikė priemonė nuo pasikartojančio nugaros skausmo.
- Manualinė terapija ir masažas trumpam sumažina skausmą ir sustingimą, kad būtų lengviau judėti ir sportuoti.
- Kasdienybės pritaikymas: darbo vieta, pertraukos, miegas, laipsniškas sporto krūvis.
Pakitimų tyrime pratimai nepanaikins, bet skausmą ir funkciją galima gerokai pagerinti. Pirmąjį pagerėjimą dažniausiai pajuntate per kelias savaites reguliaraus darbo.
Kada reikalingas skubesnis įvertinimas?
Šiais atvejais nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Sutriko šlapinimasis ar tuštinimasis, nejaučiate tarpvietės
- Greitai silpnėja ranka ar koja
- Svaigsta galva, dvejinasi akyse ar sunku kalbėti kartu su kaklo skausmu
- Karščiuojate, krenta svoris ar sirgote onkologine liga
Dažniausi klausimai
Ar osteochondrozę galima išgydyti?
Pakitimų tyrime panaikinti negalima, ir to nereikia. Galima sumažinti skausmą, atgauti judrumą ir jėgą, kad pakitimai netrukdytų gyventi.
Kuo skiriasi kaklo osteochondrozė?
Tai tie patys pakitimai kaklo srityje. Jie gali būti susiję su kaklo skausmu, galvos skausmu pakaušyje ar tirpimu rankoje, bet dažnai būna ir be jokių simptomų.
Ar galima sportuoti?
Taip, ir tai svarbu. Krūvį parenkame pagal simptomus ir didiname palaipsniui.
Ar padeda tepalai ar papildai?
Įrodymų, kad papildai „atstato“ diskus, nėra. Vaistus nuo skausmo aptarkite su gydytoju.
Ar reikia siuntimo?
Ne. ReaMed yra privati klinika, registruojatės tiesiogiai.
Atsiliepimai
55 atsiliepimai Google, 5,0Po sunkios ligos atsinaujino stuburo išvarža, vargino nugaros skausmai, nebegalėjau įveikti ilgesnių atstumų, pasireiškė skausmai kojose. Kreipiausi į ReaMed pagalbos. Piotro profesionalumas, parinktas gydymas, pratimai, patarimai kasdieninėje veikloje žymiai pagerino sveikatos būklę, įgijau pasitikėjimo savimi, ko pasekoje išvengiau stuburo išvaržos operacijos.
PiotrąKreipiausi į kineziterapeutą Eriką Jatkauską dėl juosmeninės stuburo išvaržos ir peties traumos. Negalėjau nei sėdėti, nei gulėti, buvo sunku vaikščioti, tirpo koja ir rankos. Erikas labai nuodugniai išanalizavo mano problemas, sudarė tikslingą gydymo planą ir pritaikė man tinkamiausius pratimus.
ErikąŠaltiniai
- Brinjikji W ir kt. Systematic literature review of imaging features of spinal degeneration in asymptomatic populations. AJNR Am J Neuroradiol, 2015. doi:10.3174/ajnr.A4173
- George SZ ir kt. Interventions for the Management of Acute and Chronic Low Back Pain: Revision 2021. J Orthop Sports Phys Ther, 2021. doi:10.2519/jospt.2021.0304